Chia Apples

Chia Apples

Chia, apples and goji berries

This is an excellent snack for the afternoon.

  • ½ apple
  • One tablespoon of almond butter
  • Two or three tablespoons of chia seeds.
  • One hand full goji berries

Slice the apple and put the almond butter on top, sprinkle chia seeds and then Goji berries on top, another super food that I love.

PORTUGUESE

Chia, maçãs e Goji Berries

Um excelente lanchinho para a tarde.

½ Maçã fatiada
Uma colher de sopa de manteiga de amêndoas
Duas ou três colheres de sopa de sementes de chia
Um punhado de goji berries.

Fatie a maçã e ponha a manteiga de amêndoa por cima, depois coloque as sementes de chia e por cima de tudo adicione goji berries, outro super alimento que eu adoro.