Chia & Papaya

Chia & Papaya

Chia and Papaya Recipe

You can sprinkle chia in any fruit like papaya as well as apples and pears.
Add almond butter and Agave.
Mixing fiber and fruits helps control blood sugar because it hinders the entry of glucose into the bloodstream lessening the rise in blood sugar.

Chia e Papaia
Você polvilhar chia em qualquer fruta, com papaya é uma delícia, assim como em maçãs e peras.
Adicione manteiga de amêndoas e Agave.
A mistura de fibras e frutas ajuda a controlar o açúcar no sangue, pois retarda a entrada de glicose na corrente sanguínea portanto diminui o aumento do açúcar no sangue.