When the moon is in Taurus

When the moon is in Taurus

Moon in Taurus

In astrology while the sun represents your conscious mind the moon represents your subconscious mind and of course among others things, what kind of nourishment you received during childhood and how you deal with nutrition as a result; that’s the subject we are going to cover here.

Because you become what you eat, you also eat what your body craves in order to create physical and emotional balance.

We all know that when we are hungry we get upset. Some people can go crazy when they are on an empty stomach, because there’s a direct connection between foods and emotions and the moon dictates how you express this connection.

Knowing your moon sign and understanding how to use your strengths and handle your down side can help you effectively shed those extra pounds and optimize your health with the appropriate foods.

Moon in Taurus

Your element is Earth and Venus is your ruler.

Your strengths

You are lucky to be born with the moon in Taurus. You have a basic serenity you are loving and sensuous.

You have an instinct for making and keeping money, which give you a solid basic of security.

You are dependable and reliable and you like life to be quiet, simple and no complications or chaos. You appreciate beauty, arts, and of course gourmet food.

Your weakness

You are stubborn and reluctant to change. You can stock in a situation that is being toxic for you for long time, until changes forces upon you.

You are kind of laze and sometimes you could be too distant from spiritual grow because you worry too much about material security.

You are super calm but you tend to shrug off day-to-day upsets until you explode and overreact over something unimportant. When this happen you are upset because you lost your peace of mind.

When you are in ‘this stage’ you tend to cover up with excess eating or excess shopping.

Your mother

The moon sign represents the safety (or lack thereof) you received from your mother when you were a baby, how you were fed and nourished.

We give love the way we learned to receive love.

Astrology classes the moon in Taurus as the one’s who had the best mom’s of all, hence, the females moon Taurus will be the best mom’s as well.

You have a traditional mom, the real-cooking-baking earthy mother.

She was sort of practical and you could count on her when you needed.

She was good with money or taught you in some ways to save money.

So you are stable in your relationships and friendships you are nurturing and because thats what you learnt from your mother.

Your eating habits

You love food, and the more tasty, gourmet and expensive the better. You are a wine lover and a ‘connoisseur’ you like the best and the most expensive ones.

You prefer your meals under a romantic and candlelit atmosphere, and you can hang in a dinning table for hours…

You tend to eat heavy food, sweets and not necessary the most healthy kind of food, unless you make a decision (usualy a  slow and long process) to change your diet habits, then you become a preacher or an ambassador of nutritional foods.

Your physical imbalances

You have a weakness in your throat and thyroid gland and the sugar level in your blood can fluctuates from highs and lows. Most people with the moon in Taurus have a tendency to be over weight and you are not the most active of all.

You would benefit very much if you test your blood sugar before and after meals, so you can control what kind of carbohydrates or sweeteners you have to avoid that is raising your glucose. Your blood sugar should be around between 80 to 90 before meals and 120 to 140 after eating.

Your metabolism rate could be slow.

How to neutralize the imbalances and optimize your health.

You should eat small meals every 3 hours, to accelerate your metabolism rate.

Because tasty food is so important to you not only in an emotional level but palatal level as well you can’t just knock out it from your life but you have to choose like one day in a week when you can have a heavy meal and the 6 left days you have a health diet.

When you crave carbohydrates, specially sugar, and it’s mostly when you are impel to change from your comfort zone, when you have unpleasant feelings, is out of your balance, and/or you need energy, you can just opt for a clever choice. Instead of having the simple carbohydrates which are highly processed, like sugars, pastas, white potatoes e every food that stands in a shelf try to full fill your craving with the complex carbohydrates, which are the ones that appear in nature, in whole foods like vegetables and whole grains.

Because you eat much heavy food, you could have a tendency for constipation and that keeps toxins in your, which is one of the causes of cellulite and prevents your intestinal flora from absorbing nutrients.

Use 2 to 4 tablespoons of Chia, daily to clean your intestines. Please see my Chia’s recipes.

“Don’t cry because it’s over, smile because it happened.”

Dr. Seuss

 

Portuguese

Lua em Touro

Na astrologia, enquanto o sol representa sua mente consciente, a lua representa sua mente subconsciente e, claro, entre outras coisas, que tipo de alimento você recebeu durante a infância e como lida com a nutrição; o tema que abordaremos aqui.

Assim como você se torna o que você come, seu corpo anseia por alimentos que irão criar o equilíbrio emocional e físico que ele precisa.

Todos nós sabemos que quando estamos com fome ficamos aborrecidos. Algumas pessoas podem ficar loucas quando estão de estômago vazio, porque existe uma conexão direta entre os alimentos e emoções, e a lua dita como você expressa esta conexão.

Conhecer seu signo da sua Lua e entender como usar seus pontos fortes e lidar com seu lado negativo pode ajudá-lo(a) efetivamente a perder aqueles quilos extras e otimizar sua saúde com os alimentos apropriados.

Lua em Touro

Seu elemento é Terra e Vênus é o seu regente.

Seus pontos fortes

Você tem sorte de ter nascido com a Lua em Touro. Você tem uma serenidade básica, você é amável e sensual.

Você tem um bom instinto para fazer e economizar dinheiro, o que lhe dá uma base sólida e segura.

Você é responsável e confiável e gosta da vida quieta, simples, sem complicações ou caos. Você aprecia a beleza, as artes e, claro, comida gourmet.

Sua fraqueza

Você é teimoso(a) e relutante a mudanças. Você pode manter uma situação que sabe que não é boa para você por um longo tempo, até que seja forçado(a) a fazer essa mudança.

Você é um pouco preguiçoso(a) e, às vezes, fica muito distante do crescimento espiritual, porque se preocupa demais com a segurança material.

Você é super calmo(a), mas tende a desdenhar os transtornos do dia-a-dia até explodir e reagir a algo sem importância com muita intensidade. Quando isso acontece, você fica chateado(a) porque perde sua paz e equilíbrio interior.

Quando você está ‘nesta fase’ tende a compensá-la comendo ou comprando excessivamente.

Sua mãe

O signo lunar representa a segurança (ou falta dela) que você recebeu da sua mãe quando era bebê, como você foi alimentado(a) e nutrido(a).

Damos amor do jeito que aprendemos a receber amor.

A astrologia classifica as pessoas que tem a Lua em Touro como as que tem as melhores mães de todos, portanto, a mulher com a lua em Touro será a melhor mãe também.

Você tem uma mãe tradicional, uma verdadeira cozinheira, que gosta de fazer quitutes para a família.

Ela era do tipo prática e você sempre podia contar com ela quando precisasse.

Ela era boa com dinheiro e talvez tenha lhe ensinado maneiras de economizar dinheiro.

Então você é estável em seus relacionamentos e amizades; você sabe cuidar e dar amor porque aprendeu com sua mãe.

Seus hábitos alimentares

Você ama comida, e quanto mais saborosa, gourmet e cara, é melhor. Você é um(a) amante do vinho e um ‘‘connoisseur’, você gosta dos melhores e mais caros.

Você prefere suas refeições em um ambiente romântico e à luz de velas, e pode permanecer em uma mesa de jantar por horas degustando.

Você tende a comer alimentos pesados, doces e não, necessariamente os mais saudáveis tipos de alimentos, a menos que tome uma decisão (geralmente um processo lento e longo) para mudar seus hábitos alimentares e nesse caso então você se torna um(a) pregador(a) ou um(a) embaixador(a) da alimentação saudável.

Seus desequilíbrios físicos

A sua parte mais fraca é a garganta e glândulas da tireoide e seus níveis de açúcar no sangue podem subir e descer com certa frequência. A maioria das pessoas com a Lua em Touro têm uma tendência a ficar acima do peso, e você não é o mais ativo de todos os signos também.

Você se beneficiaria muito se testasse seus níveis de açúcar no sangue antes e depois das refeições, assim, pode controlar quais os tipos de carboidratos ou doces que você deve evitar para não aumentar seu nível de glicose. O açúcar no sangue deve ser entre 80 a 90 antes e 120 a 140 depois das refeições.

Seu metabolismo pode ser lento.

Como neutralizar os desequilíbrios e otimizar sua saúde.

Você deve comer pequenas refeições a cada 3 horas para acelerar seu metabolismo.

Como os alimentos saborosos são tão importantes para v ocê não só em um nível emocional, mas a nível de prazer palatal também, você não pode simplesmente tirá-los de sua vida, mas pode limitar-se a um dia por semana em que se permite fazer uma refeição pesada e os outros 6 dias mantém uma dieta saudável.

Quando você anseia os carboidratos, especialmente o açúcar, normalmente acontece quando você é forçado(a) a sair da sua zona de conforto, ou quando tem sentimentos desagradáveis e fica fora do seu equilíbrio, ou ainda quando precisa de energia.

Faça escolhas inteligentes querido Taurino. Ao invés de ingerir carboidratos simples, que são altamente processados, como açúcares, massas, batata e todos os alimentos que você encontra nas prateleiras dos supermercados, tente satisfazer seu desejo com carboidratos complexos, que são os carboidratos que vem direto da natureza, os alimentos saudáveis como legumes e grãos integrais.

Porque você come um monte de alimentos pesados, pode ter tendência a constipação, o que provoca o acúmulo de toxinas no seu corpo, que é uma das causas da celulite e previne que sua flora intestinal absorva os nutrientes que você ingere.

Use de 2 a 4 colheres de sopa de chia diariamente. Adicione a chia no seu copo de água, que é ótimo para limpar a flora intestinal. Por favor, veja minhas receitas com chia.

“Não chore pelo que se foi, sorria porque aconteceu.”

– Dr. Seuss